Trailrunning promotiedag op de Posbank - 3 juni

Trailrunning promotiedag op de Posbank - 3 juni

Verslag van de Koning van Spanje trail op 6 mei 2012 in Gulpen

De koning van Spanje Trail in Gulpen

Hier een verslagje van mij over de ...koning van Spanje Trail in het plaatsje Gulpen in Zuid-Limburg, die ik afgelopen weekend gelopen heb. Na jaren weg wedstrijden gelopen te hebben, wou ik eens een andere uitdaging aan gaan, wat anders zeg maar!!! Nu was juist dat het offroad lopen in Nederland de kop op stak ,veel hardlopers-sters wilde wel eens iets ander dan alleen maar op de weg lopen enz, en daar waren de TRAILwedstrijden......Zo ook de KvS trail in Gulpen die voor de tweede keer gehouden werdt .Ik had er al iets overgelezen en positieve dingen er over gehoord ,hoe mooi hij was en dat het een heel pittig parkoers was.Dus had zo van... die wil ik ook gaan lopen, heuvels zijn nou niet mijn sterkste punt op die te bedwingen zeg maar.Maar in de trainingen van me trainer zit ook wel eens heuveltrainingen, dus ik wist wel ongeveer wat me te wachten stond.afijn je kon je inschrijven in december 2011 op twee afstanden 11 en 30,6 km .Ik had nog nooit een trail gelopen dus ik dacht 30 km is best wel veel op zo een parkoer 90% offroad en 700 m was het hoogste punt van de Trail...Maar ik dacht ga gewoon voor de lange afstand...BAM!Dus me ingeschreven voor de lange trail.Ik kon niet meer terug ..Nu blijk waarom deze trail zo populair is,een week later geloof ik was die al vol!!!Je kon je nog alleen voor de 11 km inschrijven.Afijn binnen een paar dagen kreeg een mail van..de Mud Sweat Trails organisatie,ze hebben ook een site over 4 trails,wedstrijden enz ,een duidelijke site over wat en hoe, er bij een trail kom kijken,leuke verslagen van trails enz. Deze site , is opgezet door een paar traillopers geloof ik.....Ik kreeg een bevestiging dat ik inschreven was voor KvS 30,6 km.Dat was in januari ,nu op 6 mei ging ik hem lopen.In die tussen periode heb ook maar gelijk een hotel voor een nacht geboekt vlakbij de start locatie beter kon ik het niet hebben..haha.Dus zaterdag 5 mei 2012 met trein naar Eindhoven, in Eindhoven overstappen en richting Maastricht ,waar ik iets meer dan 2uur met de trein reis de en met de bus verder ging naar Gulpen ..Gelukkig liep het allemaal soepel,geen vertraging enz!!!In Gulpen een mooi plaatsje in Zuid Limburg waar ook het Gulpenbier van dan komt!!! ik moest de Dorpstraat hebben , gelukkig kon een vriendelijk meneer mijn uitleggen waar de dorpstraat was.Het bleek heel dicht bij te zijn.Zelf had ik al op Google streetview gekeken en herkende een paar dingen.Hotel Gulpen had ik zo gevonden.Nu nog inchecken en hotelkamer 311 was voor een nacht voor mij;-)Ik had niet zo veel bij me voornamelijk hardloop kleding en wat nette kleding...dus me tas was zo uitgepakt.Het was een mooie kamer ,het heette niet voor niks een comfort kamer ,led tv,eigen douche,twee persoons bed en wifi wat ook belangrijk is!!!De kamermeubels waren van oud sloophout uit Java gemaakt heel erg mooi!!Nou toen dat gebeurd was ging ik me startnummer+chip+shirt ophalen bij Rocca ...daar was ook tevens de start en finsh van de trail.Rocca is een sportvereniging waar klimsport en andere buiten activiteiten gedaan worden.Nu ik me nummer+chip had,kon je ook nog voor de pastaparty op geven ,nu ik kon wel wat koolhydraten gebruiken en het leek me wel leuk en gezellig om mee te eten ,dus ook me maar aan gemeld,tevens was er ook een info,film avond over trails dus wel interessant ;-)Om 17:00 naar de pastaparty gegaan waar het al aardig druk was.Je kon kieze uit verschillen pasta, enz ook voor de vegetariër was er lekker pasta ..dus voor iedereen wat wils ;-)Na twee goeie borden vol en een paar colaatje werden er YouTube filmpje vertoont over trails en werdt er wat vertel over Madridtrailrunning.com !!om 19.30 was het afgelopen ,even nog gedag gezegd en tot morgen bij de trail.Terug in het hotel nog even tv gekeken en toen naar bed gegaan..Welterusten. Volgende morgen zondag 6 mei was de dag...om 8:30 ging ik er uit en douche ,aankleden en in de eetzaal van het hotel ontbijten..Ik moest voor 11:00 uitchecken ..dus dat ook gedaan gelijk door naar de start locatie in kleedkamer waar ik mijn tas achter liep. De regen had zuid Limburg bereikt,dus het was al lekker aan het regen ..dus het parkoers was nog extra zwaarder geworden;-) De Salomon was de hoofdsponsor van de Trail,en was ook wel nadrukkelijk hier aanwezig was het dat redelijk veel hardlopers ..hun schoenen in verschillende kleuren aan hadden ,rood stak er wel boven uit maar na deze trail niet meer natuurlijk , camelbag , loopkleding van Salomon aan hadden ,ik trouwens ook hoor. Alleen de .....Spanjaard Killian Jornet was helaas niet aanwezig ..haha Overingens ik had mijn NB minimus T10 aan,ik vond mijn Salomon Crossmax neutraal iets te stug aan voelen,dus deze maar niet aan gedaan! Eerst starten de 11km lopers om 11 :00 waar wij naar 20 minuten mochten start.Het regend steeds harder ...heel veel hardlopers stond te schuilen in de kleedkamers ,ik ben maar wat gaan tribbelen om warmte te blijven,kon ik ook al was wennen ,strak krijg je tocht nog meer over je heen in de heuvels. Nu het was zo ver ...De 30.6 km... lopers mochten gaan starten!!!ik had zo van, ik wil hem uitlopen en wat voor tijd ik ga lopen was voor mijn niet belangrijk ...Start schot en weg waren we in de regen...we begonnen al gelijk te klimmen en moest rustig mijn tempo houden..ik had wel mijn Garmin om maar daar keek ik effe niet op..en het ging maar hoger, hoger boven aan gekomen liep we gelijk door de graslanden Gulpen naar beneden richt bos...door het bos , padjes wat door regen uitgesleten was.... Padden waar je tot je enkels in weg zakten ..en weer heuvel op en af.....veel lopers liepen een lekker tempo ..ik liep gewoon mijn eigen race.hup weer een scherpe bocht naar links ,ik ben ook bijna verkeer gelopen.zag een gele lint niet hangen en liep rechtdoor waar ik links moest afslaan..dus terug lopen en ik zag weer wat hardlopers lopen ...op 11 km en 22 km punt waren verzorging punten neer gezet...klasse organsatie !!!!Daar een stuk banaan en wat winegums en stukje koek genomen drinken had ik zelf bij me ..een waterzak met een slangetje in mijn rugzak erg handig.. Oke verder maar weer de de volgende heuvel op af...glooien tussen de koeien door en het volgde singel padje ..richting Gulpenberg,daar was die dan ...ik kan je zeggen hij is hoog ...je benen verzuren ,maar je moet door,klimmen, volgend afdaling en,..BAM daar lag ik op me rug,me hoofd sloeg tegen grond even was ik dissi ,even op adem komen en verder maar weer zigzagen afgedaald dan kan je je snelheid afremmen,gelukkig even vlak lopen en daar de volgende verzorgingspost op 22 km twee slokken sportdrank,banaan winegums en weer verder ,we liep ook nog door een riviertje de Gul dus lekker natte voeten affijn die waren al redelijk nat dus dit kon er ook nog wel bij!!...mijn Garmin kreeg kuren en viel steeds weg ...ik kon dus niets meer zien kwa tijd...,nou gewoon maar doorlopen ..het was wel leuk als je dan het dal in keek zag je de lopers die voor je liepen in de verte lopen..en in gedachte ,shit daar moet ik ook nog naar toe!! Laatste kilometers ...ik kan nog steeds redelijk door lopen geen last van me knie blessure krijgen nu hè ...ben er bijna de laatste klim en dan het gejuicht van mensen langs de kant...nog een klein stukje tot de finish ...roep een toeschouwer, daar de Salomon vlag... afdalen zigzaggend en met een rot gang die heuvel af ging zo hard dat ik net niet met een bocht ...nog net niet dwars door het prikkeldraad ren de ...haal ik de finish met de duimen omhoog in een mooie tijd van...2:59:45!!!

Waar de eerste hardloper al een tijdje binnen was ....in een snel tijd van 2:01:27..werdt het steeds voller bij de finish ...een Schotse doedelzak speler verwelkom de lopers.. Een glas Erdinger Weissbrau Alcoholvrij bier en ...Limburgse vlaai smaak goed naar een 30,6 km wedstrijd ...kan ik je vertel.Nu maar snel die bagger er afspoelen wat ik zit tot me oren onder,andere lopers hadden er ook zo over gedacht want de kleedkamer leek wel een zandbak overal lag er zand ;-)Gauw douche ....want ik moest nog een heel eind terug.afijn ...ik had het niet willen missen en was blij dat ik hem gelopen gehad. Volgend jaar ben ik er zeker weer bij.Bedank Mud Sweat trails voor deze geweldig trail!!De mijn volgende trail is de Veluwezoom trail in Rhenen.

Marlon - atleet van team Mulay

En een uitslag van mijn tijd.
136 Marlon voorn 02:59:43. 02:59:40
De link: http://nl.mylaps.com/evenementen/uitslagen/2012/may/6/gulpen/30k6_Tot.html